Психология для всех

Что нам мешает строить гармоничные отношения? Наши заблуждения и неготовность меняться Если вам не нравится жизнь, ее необходимо менять. Улучшения возможны только через преодоление себя. И неминуемый этап в этом: признать свои ошибки и несовершенства. Чтобы осознать свои внутренние проблемы, необходима смелость и готовность посмотреть правде в глаза. Известно, что человек воспринимает правду, только когда [...]

Пикаперы среди нас – как бороться с романтическими паразитами! Эта статья только для тех, у кого при слове «баба» в адрес девушки, в смешанной компании внутренний мир переворачивается, и пища подступает к верхней точке пищевода. Ежели вам ультрафиолетово до подобных явлений, то это случайное сочетание слов, не совпадающих по смыслу и значению, называемое информативным документом, [...]

Как преодолеть страх? Некоторые способы воздействия У страха бывают разные причины, и сам он тоже разный. И хорошо бы знать, понимать эти причины, и работать с ними. Конечно же, в этом всегда поможет психолог. Или… опыт других людей. Вряд ли автору удастся перечислить все возможные способы преодоления страхов. Но передать свой опыт, рассказать о том, [...]

Как изменить себя? Работа с чувствами.  Выражение своих чувств Самый распространенный способ «избавления» от чувств – это их подавление. Казалось бы, чего проще – спрятал боль, и ее не стало. Вот и решение всей проблемы. К сожалению, - не решение. Рано или поздно задавленные чувства дают о себе знать в самый неожиданный момент. Произойдет какая-нибудь [...]

Как изменить себя? Основные принципы работы над собой Ты приняла решение меняться. Ты знаешь, куда идешь, чего хочешь и достигаешь. Ты полна решимости смелости и сил, чтобы исполнить все задуманное. Но остается главным вопрос: «Как это все реализовать?» Залог твоего успеха – четкая система и соблюдение главных принципов изменений: 1. Принцип повторяющегося действия Самый главный [...]

Как поддержать человека в беде? В нашей жизни случается всякое. Иногда события просто выбивают нас из колеи, в душе неясными комками накапливаются эмоции, и становится так невыносимо. Бывает, что какая-то проблема никак не решается, замедляя время и натягивая нервы до предела. В таких обстоятельствах мы очень нуждаемся в дружеской поддержке. Причем часто нам хочется не [...]